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湖北武汉新闻热播:湿气一除,康健自来!祛湿大全,教你若何祛湿邪,若何调治常见病

05-09 健康


国医大师路志正:为人人解说湿邪是什么,若何祛湿邪,若何调治常见病和慢性病等内容,讲得通俗、清晰。



头痛喝点三仁茶

许多人都有过头痛、头晕等不适,若是头痛迁延多日,又检查不出什么异常,可能是肝阳上亢、气血虚弱、瘀血阻络引起的,也有可能是痰湿上蒙的缘故原由。


因痰湿而头痛的患者,往往体型对照丰腴,平时饮食不节,喜食甘甜肥腻。这类患者若是头痛症状稍轻,可喝点三仁茶。


三仁茶配方


【质料】炒杏仁9克,生薏苡仁30克,冬瓜仁10克,姜2片。

【做法】将所有质料洗净后,加水一起煎煮。

【用法】代茶频饮。

【功效】清热祛湿,通利水道,适用于头重启蒙,尤其是阴天加重者。

冬瓜仁不可以直接吃,要打碎后再煮水。



大多数皮肤有湿气、湿疹、脚气

许多皮肤上的问题,实在归根结底都是湿热引起的,最常见的就是湿疹、足癣。


临床上许多湿疹患者嗜好烟酒和辛辣食物,而且脾气急躁。


湿疹患者一定要戒烟戒酒,饮食清淡,并保持心情舒畅,否则体内湿热的大环境还在,即便这次治好了,一遇到外部的风湿热邪,就容易复发。


此外,湿疹患者可以在家里种上一盆芦荟,在急性湿疹发作时可以用芦荟叶擦拭患处,能起到止痒的作用。若是有渗透液就不要用这种设施了。


芦荟止痒方


【质料】鲜芦荟叶。

【做法】剪掉 3 厘米长的芦荟, 刮去表皮后,将芦荟汁平均地 涂抹在湿疹部位。

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